Ingin Menurunkan Berat Badan? Makan 7 Buah Ini!

Menurunkan berat badan dengan makan buah – Tubuh yang langsing dan ideal merupakan idaman dari sebagian orang. Banyak juga dari mereka yang melakukan diet untuk mencapai berat badan yang di inginkan. Taukah anda bahwa ada beberapa buah untuk diet cepat kurus?

Seperti yang kita ketahui buah sangat bagus untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi buah – buahan, dapat pula membantu anda menurunkan berat badan.

Dan juga banyak buah yang menjadi favorit orang – orang untuk di makan sebagai cuci mulut atau makanan penutup.

Buah untuk diet cepat kurus ini juga banyak di jual di pasaran dan mudah di dapatkan. Sehingga anda tidak perlu khawatir untuk mendapatkan mereka.
Berikut adalah buah untuk diet cepat kurus yang dapat anda konsumsi setiap hari:

Pisang

 buah untuk diet cepat kurus

Buah yang satu ini terkenal kaya nutrisi dan serat, yang ideal untuk membantu menurunkan berat badan. Jenis buah pisang pun beragam dan tentunya cukup mudah di dapatkan.

Apel

 buah untuk diet cepat kurus

Apel adalah buah untuk diet cepat kurus yang perlu anda makan karena buah ini selain rendah kalori dan tinggi serat juga sangat menyegarkan dan tentunya dengan rasanya yang crunchy, buah ini sangat cocok untuk anda konsumsi.

Jeruk

 buah untuk diet cepat kurus

Jeruk kaya akan vitamin C yang terkenal dan merupakan salah satu buah untuk diet cepat kurus karena buah ini dapat membantu anda tetap kenyang.

Alpukat

 buah untuk diet cepat kurus

Alpukat dapat membantu menurunkan berat badan meski memiliki kandungan lemak yang tinggi. Anda dapat mengkonsumsi buah ini dengan cara di buat jus.

Melon

 buah untuk diet cepat kurus

Melon dikenal memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu anda menurunkan berat badan serta membuat anda tetap terdehidrasi. Buah ini juga sangat rendah kalori. Anda dapat menikmati buah ini setelah di potong kecil – kecil.

Kiwi

 buah untuk diet cepat kurus

Kiwi mengandung serat yang tinggi dan juga sangat bergizi dan rendah kalori. Sehingga sangat ideal sebagai buah untuk diet cepat kurus yang dapat membantu anda menurunkan berat badan.

Markisa

 buah untuk diet cepat kurus

Buah Markisa berserat tinggi serta rendah kalori dan bermanfaat bagi tekanan darah dan juga berpotensi menurunkan berat badan.

Itulah ke 7 buah – buahan yang dapat anda konsumsi untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Badan Langsing Tanpa Harus Diet

One Reply to “Ingin Menurunkan Berat Badan? Makan 7 Buah Ini!”

  1. Pingback: 10 Manfaat Buah Acai Berry untuk Kesehatan - aandzee.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*